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ヨガ

自分に合うヨガライフをみつけませんか?

ヨガはダイエットやストレッチなど運動としても効果的ですが、一番の目的は心のトレーニングだと言われています。
内側から整えていくことで身体も心も美しく健康に近づいていきます。
セイントビューティーではヨガの本場インド流の呼吸&瞑想で自律神経を整えるヨガから、
解剖学に基づいた筋膜リリースや体幹を整えるヨガなど幅広くレッスンを行っております。



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